Horário
Sesimbra
Rua Luís de Camões, Lote 1222
2975 - 287 - Quinta do Conde I
210 856 635
O BODYCOMBAT™, programa ferozmente energético e popular em todo o mundo é inspirado em artes marciais e utiliza movimentos de uma grande variedade de disciplinas como o Karaté, Boxe, Taekwondo, Tai Chi e Muay Thai. Acompanhado por música motivadora e instrutores excecionais, utiliza socos, golpes, pontapés e katas para lutar contra calorias em excesso e alcançar um nível superior de condicionamento cardio-respiratório. O BODYCOMBAT™ permite: - Melhorar a função cardio-respiratória e reduzir o risco de doença cardiovascular; - Tonificar e dar forma aos grupos musculares; - Aumentar o gasto calórico para obter um corpo mais elegante; - Melhorar a coordenação e agilidade; - Melhorar a saúde e densidade óssea; - Melhorar a postura, a força e estabilidade a nível do core; - Aumentar a auto-confiança.
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