Zumba, consiste numa aula de fitness que mistura música latina e internacional juntamente com passos de dança, criando uma aula dinâmica, divertida e eficaz!
A Zumba combina ritmos rápidos e lentos tendo por objectivo alcançar beneficios únicos de cardio e tonificação, tudo isto numa aula de 50 minutos.
GRIT™
30 Abril, 2015
Dia Mundial da Alimentação
16 Outubro, 2015Zumba Fitness
Zumba é DIVERTIMENTO, DIFERENTE e FÁCIL!
DURAÇÃO
INTENSIDADE
GASTO CALÓRICO
